日子將近 #端午節、氣溫也逐漸變得濕熱難耐,
意味著準備開始迎接夏季了!
夏天到了,最重要的保養工作就是「防曬」
在這裡破解診間常見的防曬迷失,
讓各位一次搞懂如何有效防曬
—— 防曬 Q&A 教室
:室內需要防曬嗎?
:因為紫外線是會穿透玻璃進入室內,所以室內也要防曬哦!
:擦防曬要等 30 分鐘才有效果嗎?
:其實只要一些時間讓防曬分布均勻,自然會有防曬效果。所以
#並不需要拘泥出門前半小時就擦防曬
:每兩小時就需要補擦防曬嗎?
:視情況而定。如果長時間待在室內, 3 小時補擦即可 ; 若從事戶外活動,需要 1-2 小時補擦一次。
:必須為了吸收維他命 D 而曬太陽嗎?
:如果曬太陽是為了吸收維他命 D,其實 #美國皮膚科醫學會 建議口服即可達到效果。若因為紫外線而得到 #皮膚癌,更得不償失
:SPF25 與 SPF50 差在哪裡? 該如何挑選?
:SPF50 相較於 SPF25,是 #延緩皮膚曬紅時間 的兩倍。如果從事一般室內活動,挑選 SPF25 就足夠囉!
:防曬品的保存期限?
:防曬開封後保存期限會縮短,可以參考化妝品上的開罐符號 #開封期效標示PAO,依照開封期限內使用完畢。
【療程介紹】
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國立台灣大學醫學系畢業
中華民國皮膚科專科醫師
美國皮膚科醫學會會員
長庚醫院皮膚科主治醫師
長庚醫院醫學美容中心主治醫師
中華民國醫用雷射光電學會會員
美國 Johns Hopkins Hospital (2016-2017) 師承 Prof. Sewon Kang
美國 Memorial Sloan Kettering Cancer Center (2016) 師承 Dr. Mario Lacouture
韓國 延世大學短期進修 師承 Prof. Chung Kee-Yang
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