健身貼片、Emsculpt 肌動減脂有用嗎？、詳談電療與電磁的不同
躺著長出腹肌，健身貼片、Emsculpt 肌動減脂有用嗎？淺談電療與電磁的不同
Nikki 編
「懶人健身」話題熱度依舊
許多廣告甚至打出「躺著不用動也能擁有腹肌&馬甲線」的口號
到底這些器材、療程是利用什麼原理？
真的躺著就能讓腹肌現形嗎？
我們就從健身族群最常推薦的”健身貼片”和”Emsculpt肌動減脂”講起
首先，大家應該知道
要練出結實的肌肉是「破壞-修復-重組」的過程不斷循環
有效的增肌，便要能在訓練中產生以上作用
．腹肌貼片
近年來流行的腹肌電流貼片，是將一片六塊腹肌水凝膠貼直接貼於腹部，原理類似復健診所治療痠痛所使用的電療（如：低周波電刺激、肌肉電脈衝刺激EMS、功能性電刺激FES等），都是利用低頻電流刺激肌肉收縮，可訓練肌肉並防止肌肉萎縮，當大量使用肌肉後，適當使用電療也可減少肌肉疼痛或痙攣的情形，並幫助修復受損的神經肌肉。
由於腹肌貼片無法達到破壞肌肉的作用，因此電療算是能增加肌肉的使用率，可以作為運動健身的輔助工具，但不能完全取代「增肌」、或達到「躺著長出腹肌」的效果。
不過，其實腹肌人人都有
為什麼有的人腹肌線條明顯，有的人腹肌特別低調？
只是因為腹肌被厚厚的脂肪包住，加上肌肉長期缺乏鍛鍊，所以看不到線條罷了
也就是說，腹部肌肉量的多寡、體脂率的高低是讓腹肌現形的關鍵
想要明顯的腹肌，
必須「增肌、減脂」兩件事同時並行
・非侵入體雕【Emsculpt肌動減脂】
受到好萊塢名人、以及許多歐美健身網紅和模特兒愛用推薦的【Emsculpt肌動減脂】，鍛鍊強度、精準度遠超過一般自主運動，能更快、更有效率地訓練正確的肌肉，短時間內肌肉線條就明顯可見，一次30分鐘的療程，等同 20,000次肌肉鍛鍊的成果，經證實，4次療程後，平均可增加16%的肌肉厚度與減少19%的脂肪厚度。
那麼它是如何做到增肌減脂同時進行的呢？
– 肌肉部分
利用專利HIFEM高強度聚焦科技，以電磁能量深入皮下7cm，給予肌肉「暖身適應、收縮訓練、恢復重塑」的完整過程，達到自主運動無法做到的超極限肌肉收縮，促使肌肉內部的深層結構進行重建，短時間內增加肌肉密度和體積，最終造就肌肉增生的效果。
– 脂肪部分
Emsculpt肌動減脂利用人體脂肪細胞會受到腎上腺素分泌增加而分解的原理，在超極限鍛鍊的狀態下，引發脂肪細胞分解反應（Lipolysis）、進而凋亡。脂肪順利減少了，新生建構的肌肉線條自然明顯可見。
看到這裡，妳應該能明白
復健診所的電流治療、或所謂的腹肌貼片利用的低頻電流，對於「雕塑線條」、甚至「長出肌肉」的效果是相當有限的；
而【Emsculpt肌動減脂】的革命性專利—-HIFEM™高強度聚焦電磁技術能增加使用者肌肉質量，同時提升身體燃脂力，引發脂肪細胞凋亡。
養成規律的運動習慣
適度補充優質蛋白質
搭配4～6次【Emsculpt肌動減脂】療程
就能讓完美線條如影隨形
【療程介紹】
【相關影音】
